Kabızlık Shot

Kabızlık Shot

KABIZLIK SHOT

- 5-6 adet kayısı (kış aylarında 4-5 adet kuru kayısıyı 20 dakika kaynar suda bekletip kullanabilirsiniz)

- 2 yemek kaşığı keten tohumu

- 2 yemek kaşığı çiya tohumu

- 2 yemek kaşığı zeytinyağı

- 1 su bardağı ılık su

HAZIRLANIŞI

- Tüm malzemeleri blenderdan geçirip sabahları aç karna en az 2 yemek kaşığı tüketebilirsiniz

Önceki

2 Malzemeli Muse

Sıradaki

Smoothie